今日の稽古

◆関西地区錬成大会　申込締切：2月1日(水)
出場希望選手はお早めにお申し込みください。

～明日の稽古スケジュール～
オトナカラテクラス［城東道場］10:30~12:00
※明日は大阪城ランはありません。

土曜日は4クラス。
どのクラスもこの時期の寒さを吹っ飛ばす稽古メニューで汗を流しました。
ただ、どのクラスも正直元気がありません！
声を出すことによって動作もキビキビと俊敏に、やる気も出てくるのでいつも推奨しています。
が、なかなか今の時代と言っては古臭いですが、大きな声を出すことはどうやら御法度のようですね。
まぁ、これも仕方ありませんし、うるさく言うつもりもありません。
少し寂しい話になりましたが、自分だけは元気を出して稽古していきたいです。
今日も体調万全！積極的に動いて快適な汗を流して1日が終わりました。
今日は4クラスのインスタでも賑やかな稽古の写真や動画をアップしています！
是非ご覧ください！！

都島道場キッズクラス
ランニング、ラダートレ、馬飛びなどで体をほぐして組手や補強運動を行いました。