稽古– category –

空手は年をとっても青春に返ることができ(笑)、やり切った感、達成感が味わえます。年を重ねるにつれ家に居る時間が長くなり、訳の分からないTVを見続けたりスマホにかじりつく時間があっという間に過ぎていきます。貴重な、有限である時間が奪われている...

◆明日の「M親分オヤジ選手稽古」はM親分が夏期休暇の為、野上が担当します。［城東道場］20:00~21:30 本日は台風の影響で、一般クラスのみ稽古を行いました。移動稽古、5本蹴り、ラダートレ、ダンベルトレ、ダンベルスクワット、ダンベルレッグレイズ、板...

2週間後の滋賀県錬成大会を控え、岩下選手と加世田選手がオヤジ特訓を！基本、ビッグミットでスタミナ強化、足と腹を鍛えて、組手をガッツリ行い、ラダートレ、締めは30秒ダッシュを2セットで終了。台風接近の湿度の高さとハードな稽古で体力もかなり使い...

道場夏期休暇は8月21日(月)～24日(木)になります。夏期休暇中ですが、23日(水)M親分オヤジ選手稽古あります。来週土曜日（19日）は都島道場合同クラスのみ稽古します。城東道場のクラスは休講となりますので、お間違えの無いようお願いします。 人数は少な...

～明日の稽古スケジュール～◆合同クラス［都島道場］10:30~12:00◆ジュニアクラス［城東道場］13:00~14:30　※明日は組手稽古14:30~15:00はありません。14:30で終了します。 祝日振替稽古をこの暑さの中行いました。植村君も言っていましたが、家に居てじっ...

～明日の稽古スケジュール～ ◆［城東道場］少年部10:00~11:30　［城東道場］おやじ一般12:00~13:30 お盆休みモードに突入しました。本格的な帰省、旅行などが始まる様ですね。今日から1週間は少数稽古になりますが、家に居る人は道場で汗を流しましょう！ ...

今日のM親分オヤジ選手稽古 暑いしか言いようがない毎日ですがそれでも負けずに熱いオヤジ中心に今日もたくさん集まって稽古しました。ドリームだけが試合ではないとの思い入れで皆が集まって稽古に熱が入りまくっていますのでこのことは、きっと今後の結...

◆沖縄県大会オンライン申込　※修正･追加期間～14日(月)まで受付◆ドリームフェスティバル祝勝会　※明日が締切ですがほぼ定員に達する見込みです。出席の方はお早めにご連絡ください。◆全関西大会コートスタッフ募集中　※2コートを16名で担当します。ご協力...

今日のおやじクラスはドリーム前と変わらない、いや、むしろハードに戻った内容の稽古になりました。後半の組手はテーマを持って熱く、厳しく、全て力を出し切ってもらうよう考えました。まだまだこれからですね。前半の大田選手監督によるミット稽古は緊...

今日のオトナカラテクラスは移動稽古、型稽古を集中的に行い下半身の強化に特化しました。最後はミットでしっかり爽快な汗を流しました！！次回は27日です！ 大阪城ウォーク&坂道ダッシュ自然豊かな大阪城公園、近くにこんな場所があるのは本当に恵ま...