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M親分のオヤジ選手稽古 お盆休みも正月もＧＷの休みの無いM親分オヤジ選手クラスです。（嘘です笑）今日は、とても平均年齢の若いメンバーでの稽古となりました。それぞれの年代への、刺激しあっての稽古はお互いに学ぶことも多いので、このクラスならでは...

◆夏期休暇 8月21日(月)~24日(木)　※23日(水)M親分オヤジ選手稽古あります。 都島道場合同クラスこの暑さの中、基本、移動、ミット、ラダートレ、組手と頑張りました。この夏の稽古で体力気力は充実したと思います。是非、運動習慣を身に付けて健康年齢を伸...

20日は全九州大会が開催されます。福岡移動の為、明日の城東道場ジュニアクラスの稽古はありません。 ～明日の稽古スケジュール～◆都島道場合同クラス10:30~12:00※城東道場ジュニアクラスの稽古はありません。城東道場ジュニアクラス大阪府大会の賞状授与...

空手は年をとっても青春に返ることができ(笑)、やり切った感、達成感が味わえます。年を重ねるにつれ家に居る時間が長くなり、訳の分からないTVを見続けたりスマホにかじりつく時間があっという間に過ぎていきます。貴重な、有限である時間が奪われている...

◆明日の「M親分オヤジ選手稽古」はM親分が夏期休暇の為、野上が担当します。［城東道場］20:00~21:30 本日は台風の影響で、一般クラスのみ稽古を行いました。移動稽古、5本蹴り、ラダートレ、ダンベルトレ、ダンベルスクワット、ダンベルレッグレイズ、板...

2週間後の滋賀県錬成大会を控え、岩下選手と加世田選手がオヤジ特訓を！基本、ビッグミットでスタミナ強化、足と腹を鍛えて、組手をガッツリ行い、ラダートレ、締めは30秒ダッシュを2セットで終了。台風接近の湿度の高さとハードな稽古で体力もかなり使い...

道場夏期休暇は8月21日(月)～24日(木)になります。夏期休暇中ですが、23日(水)M親分オヤジ選手稽古あります。来週土曜日（19日）は都島道場合同クラスのみ稽古します。城東道場のクラスは休講となりますので、お間違えの無いようお願いします。 人数は少な...

～明日の稽古スケジュール～◆合同クラス［都島道場］10:30~12:00◆ジュニアクラス［城東道場］13:00~14:30　※明日は組手稽古14:30~15:00はありません。14:30で終了します。 祝日振替稽古をこの暑さの中行いました。植村君も言っていましたが、家に居てじっ...

～明日の稽古スケジュール～ ◆［城東道場］少年部10:00~11:30　［城東道場］おやじ一般12:00~13:30 お盆休みモードに突入しました。本格的な帰省、旅行などが始まる様ですね。今日から1週間は少数稽古になりますが、家に居る人は道場で汗を流しましょう！ ...

今日のM親分オヤジ選手稽古 暑いしか言いようがない毎日ですがそれでも負けずに熱いオヤジ中心に今日もたくさん集まって稽古しました。ドリームだけが試合ではないとの思い入れで皆が集まって稽古に熱が入りまくっていますのでこのことは、きっと今後の結...