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来週23日(日)はスパーリング大会です！少年部（小4以上）からシニアまでの交流組手、2時間頑張れる人集合！！［城東道場］10:00~12:00 下半身強化は必須です！ 相撲とレスリングで総合的な力を！ 一般の試合に備えて2分×2分を3セット！ 来月のJFKO大会で優...

～明日の稽古予定～強化稽古時間：10:00~12:00場所：城東道場対象：小学4年生～20歳まで（＆希望するシニア） 角田大地に黒帯と昇段状を授与。苦節(笑)15年！よくここまで頑張りました！たくさん泣かされてきました。(笑)それでも耐え抜いて晴れて初段に！...

第2回国際フルコン・第1回国際シニアフルコン出場選手募集！詳細はこちらから▼▼▼【大会ページ】WFKO世界大会・第2回国際フルコン・第1回国際シニアフルコンhttp://fullcontact-karate.jp/2025/01/30/eventpage/ 明日の稽古スケジュール ・朝活クラス［城東...

道場で言えば、早く着いて柔軟や補強、次に課題を持って全力で稽古、最後に柔軟ケアや復習で終える。結果を出そうと思っている人はやってもらいたいですね。稽古開始前ギリギリに来る、早く着いてもじっとしているだけ、という人が多いです。先ずは少し早...

今日の強化稽古は政岡強輝一級が指導を担当しました。指導することでいつもは気付かないことが分かります。一生懸命やっているのは誰か、手を抜いているのは誰か・・・など。当然僕は全員を把握していますが、今日は強輝も色んなことを感じた事でしょう。...

岐阜県大会および香川県大会の賞状授与しました。おめでとうございます！義道はトリッキーな技で会場を盛り上げてくれました。3月2日の南大阪錬成大会にもエントリーしましたのでどんな技を出してくれるのか楽しみです。大田さんも食事療法でスタミナばっ...

安藤三段の指導で強化稽古を行いました。今日の稽古で安藤三段も色々と感じた事があった様です。次回の強化稽古は小中学生の指導が得意なM親分が必ず来てくれるでしょう！！（笑）自ら強くなる！勝つ！という自覚を持って取り組む！安藤三段、今日はありが...

～明日の予定～強化稽古　10:00~12:00場所：城東道場対象：小学4年生～20歳まで（＆希望するシニア） 土曜日朝活クラス雪が舞う中、元気に頑張りました！ いい光景ですね。生きがいを感じて稽古されています。 横谷君を圧倒する71歳福西さん！凄い！！ 女...

寒い時期や暑い時期を乗り切るコツは「寒い！」「暑い！」を口にしないこと、らしいです。簡単なことようで、つい言ってしまいますね。「寒い寒い」ということで益々心身ともに冷えてくる。まさに否定的な自己暗示にかかるようなものなのでしょうか。寒く...

寒い日が続いています。みなさん、しっかりと体調管理をしてください。毎日の汗を流す運動は体調を崩す、疲れが出るという事を知りません。健康第一で寒い日々を過ごしてください。 城東道場　純・おやじクラス基本稽古各20本、ミットや組手で汗を流しまし...