おやじ・一般クラス– category –

まだまだ寒い日が続きますが、今週日曜日から今年の試合も始まり、今後も各大会が開催されていきます。空手の試合で勝つために、効率よく進めるというのはご法度であるかもしれませんが、ほとんどの人が継続した稽古を苦手としています。（笑）で、あるな...

本日のおやじクラスに、吉川さんのお知り合いの方（４名）にお越しいただきました。引き続き、来月のオトナカラテクラスへもご案内させていただくことにしています。今日は慣れない動きの中でしたが、よく頑張っていただきありがとうございました！！さて...

◆関西地区錬成大会　申込締切：2月1日(水)出場希望選手はお早めにお申し込みください。 ～明日の稽古スケジュール～オトナカラテクラス［城東道場］10:30~12:00※明日は大阪城ランはありません。 土曜日は4クラス。どのクラスもこの時期の寒さを吹っ飛ばす...

まだまだ寒い日が続いていますし、体調も崩しやすいこの時期。また、家にこもると外に出るのが億劫になり、益々健康に問題が起こってきます。僕は1年を通して毎日、早朝は早く歩くか走って調整しています。体をほとんど動かさないなんて、少し信じられない...

～お知らせです～25日(水)は大阪でも積雪が予想されるため、M親分おやじ選手稽古は休講とします。キッズクラス、ジュニアクラスは通常通り稽古しますが、参加は無理をしないでください。 城東道場おやじクラス稽古前は寒さも感じますが、基本稽古を終えた...

皆さん体調はいかがでしょうか。体調に異変を感じた場合はゆっくり休養してください。体調を崩している時に、健康の有難さが身に染みて感じる事が多いですね。体調万全の時は道場で元気よく汗を流しましょう！！来週は10年に1度の寒波が襲来すると予想され...

昨日は少年クラス中に体調の異変を感じたので、念のためおやじクラスは内田初段に指導を交代していただきました。体調の方は一晩長めの睡眠を取って汗を流したらすっかり回復しました。検査結果も陰性ですのでご安心ください。昨日は突然の申し出にも拘わ...

～明日の稽古スケジュール～オトナカラテクラス［城東道場］10:30~12:00※明日は政岡指導員が仕事の為、代行で野上が優しく指導します。※大阪城ランはありません。 都島道場キッズクラスハードに汗を流すことに特化。ランニング、ラダートレーニング、ビッ...

◆大会申込締切　1月14日(土)　和歌山錬成大会、南大阪錬成大会◆関西地区強化稽古　2月18日(土)、3月25日(土)　尼崎道場　10:00~11:30 おやじクラスシャドー、補強運動、基本、移動、型･撃砕小、組手、ビッグミット30秒×5セット、補強&シャドーで終了。...

3連休に入ったこともあり、道場もまだ正月休みの状態が続いています。少しずつ体調や体重も元の状態になるよう体を動かしていきましょう！2023年の年明けに誓った目標は持ち続けていますか？今年こそ！はやめてすぐに動き出しましょう！！ 基本稽古、ミッ...