臨時休講中です

日常

臨時休講中です

全国緊急事態宣言発令に伴い、両道場の全てのクラスを臨時休講中です。
休講期間は5月6日までを予定していますが、状況により延長する場合があります。

【休講期間】2020年4月20日(月)~2020年5月6日(水・祝)
【対象道場】城東道場 都島道場


【明日の屋外ランニング】
城東 10:00~11:30
都島 13:00~14:30


静かなゴールデンウイークです。
街にはすっかり人がいなくなり、家で過ごしています。
そんな中、ポシティブ思考で行こう!と思っていても、必ず相反するネガティブな感情が湧き出てくるものです。
無理やりポシティブに!と思わず、自然に触れて身体も気持ちも委ねる事が自然とポシティブ思考に繋がる様です。
海や山といった大きなものでなく、太陽や月、身近にある公園や川にも感じる事が出来ます。
今、公園でランニングなどをやっている際にも十分自然と呼吸しポシティブ思考を取り入れています。
家にずっといる事が苦にならない人も多いかと思いますが、それが普通になってくると少し恐い気がしています。
感染症対策をしっかりして、身近な自然を感じてみましょう。心と身体の健康のために。