日曜日、型稽古やります!

お知らせ

日曜日、型稽古やります!

急なお知らせになりますが、今週日曜日、兵庫県錬成大会の個人型及び団体型に出場する選手を対象に、政岡指導員が型稽古会を実施することになりました。
大会まで約2週間、最後の最後まで入念に稽古を繰り返し万全の状態で臨んで欲しいと思います。
急遽決定しましたので、このニュースを普段ご覧にならない方々へのご連絡等もお願いします。

兵庫県錬成大会型稽古会
日時:12月1日(日)
場所:城東道場
時間:10:00~12:00


昨日の予告通り一般クラスでサーキットトレーニングを。
来週はユース合宿、サーキットトレーニングも行われるでしょうが、以前は9種目(各20秒)を3セットから5セット行っていたようです。
昔からサーキットは色々工夫しながらよく取り入れて稽古でしたので、その過酷さや達成感も相当なものです。
今日の一般クラスでは15種目(各30秒)×5セット、約38分間連続してやってみました。
『毎週これがいいわ!楽しいやん!』
『俺、これやるんやったら来んわ、、、』
『俺もや、、、』
と感想はそれぞれですが、これからも定期的に実施し、体力と気力をつけてもらいます!