必勝!

日常

必勝!

50代も後半の内田さん、木村さん、坂本さん、そして60代の福西さん、この暑い中にも変わらず稽古に来ていただきました。
30代、40代でもこの時期は体も相当堪えているはずで、エアコンの効いた我が家で過ごすのが多くなることでしょう。
また、熱中症で搬送される人が急増していますが、暑さだけが原因ではなく、運動不足で自身の身体の体温調整が難しくなり熱中症になってしまいます。
その証拠に、暑い日中と幾分涼しくなる夜間で比較しても熱中症になる割合は同じです。
子供の頃から遊び回っていたり、日頃から運動習慣のある人は熱中症とは無縁の気がします。
実際運動などをして汗を流すと、2℃程度体温が下がるそうですし、体温調整しやすい身体になります。
涼しい部屋でのゲームを控えて道場で汗を流してみましょう!!(笑)

林さんのドリームフェスティバル決意表明
 「体は小さくても勝てる事を真緒ちゃんや悠夏ちゃんに見せてあげたい」
大会初日、個人型に、そして組手は全日本選手権シニア女子の部に登場です。
身体は軽く、絶好調という事です。
応援をよろしくお願いします!

坂本さん、黄緑のTシャツ、よく似合ってます!!

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