暑さを楽しむ!!

日常

暑さを楽しむ!!

梅雨ならではのジメジメとした空気感となりました。
湿度が高いのもカラッと暑いのも、共に汗が大量に出るので大好きなのですが、湿度が苦手な人は多いでしょう。
ジュニアクラスでは、狭い道場に30名を超える子供たちが動いて汗を流し、室内湿度も上昇したため気分が悪くなる子も出ました。
オヤジ・一般クラスも体調を考え、ミットや組手を控え、空手の動作に終始しました。
エアコンを簡単に入れてしまうと、精神的・体力的にも退化することはハッキリしています。
以前、窓を閉めてエアコンをきかせた中で稽古していても熱中症で倒れた子もいました。
室内の空気がほぼ停滞してしまい、かえって熱がこもり身体が感じる体感温度が高くなってしまいました。
選手稽古も現在ピークを迎えていますが、体調管理を考えながら稽古してください。

キッズクラス

ジュニアクラス

オヤジ・一般クラス

選手稽古
本日は、ドリーム強化の一番キツイレベルの稽古を行いました。
皆、気合い、意識が高く、最高な稽古と成りました‼
担当・大田