明日も暖かくなりそうです

日常

明日も暖かくなりそうです

今日は、滋賀中央の合宿参加と、関西錬成が終わったばかりもあり、少ないメンバーでの稽古と成りました。
が、少ない時程、キツイ稽古‼を実施しました。前半は心肺機能を徹底的に苛め、強度あるスパー、効かせる打ち込み。中盤から、ベンチでの自重補強等。
最後は、ビッグミット2分×3+2。で、2時間オーバーしました。愛知県大会メンバーも多いので、来週からは更に、上げて行きます。
担当・大田