明日はリアルチャンピオンシップ

日常

明日はリアルチャンピオンシップ

この様な寒い日はガンガン稽古して大量発汗するに尽きます。
今日の一般クラスは、
基本稽古、移動稽古、ラダートレーニング3セット、ビッグミット打ち込み20秒×20セット&補強、短距離ダッシュ3本、5本、7本、10本、組手は限界近くまで、、弘聖も声を張り上げながら懸命に身体をイジメ抜きました。
オヤジメンバーとユイちゃんもよく頑張ってくれました。
明日の初滝浴びを控えた大町選手も疲労困憊状態でしたが、明日は愛息・兼誠のためにもいい所を見せないといけません!(笑)
健闘をお祈りします。(笑)
明日の滝浴び、野上道場からは総勢44名の参加となります。
インフルエンザの影響で欠席も出ていますが、山登りと滝浴びを楽しんでください。
昨日あたりから寒くなり、今日から明日にかけて寒波が押し寄せますが、そんなに心配は要りません。
山の水はもともと冷たいですから、温度差もなく滝浴びが出来ます。
ただ、気温が低いので、終了後はただちに防寒に努める様お願いします。

都島道場キッズジュニアクラス
蓮、よく稽古しています。
今週は週4回道場で厳しい稽古をこなしていました。
組手では幾度となく泣くこともあるのですが、立ち直りも早く成長を感じています。

城東道場キッズクラス
兼誠、明日の滝浴びは頑張るように!!

城東道場ジュニアクラス
体力強化に特化して頑張りました。

城東道場オヤジ・一般クラス