いつまでも若々しい身体を

日常

いつまでも若々しい身体を

またまたトウマくんが登場で、道場が賑やかになりました。
本当に元気でいいですね!
また遊びに来てもらいましょう!
このコロナ禍で子供たちの心の中で大きな変化が起きているようです。
この便利な世の中、便利なモノを使い、便利なモノを好む人がほとんどでしょうね。
知らず知らずのうちに、体力や脳の働きが低下し、本来活動すべき人間が閉じこもってしまう傾向が心配です。
太古の人たちが活動していたようには戻れませんが、なるべく意識して基本的な動きを忘れずに実践していきましょう。
という訳で、オヤジクラスもアニマルトレーニング実践です!
悪戦苦闘の様子でしたが、慣れてしなやかな体を手に入れて下さい。
筋力、柔軟性、体幹、肩関節や股関節の可動域拡大、脳トレ、心身の鍛錬、、、。
優れたトレーニングだと思いますので、稽古で取り入れていきましょう!
今日も皆さん、ありがとうございました!

城東道場少年1部



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城東道場オヤジクラス