思い切って動いて行こう!

お知らせ

思い切って動いて行こう!

【明日の振替稽古】
都島道場少年部 10:30~12:00

城東道場少年部 13:00~14:30
城東道場おやじ・一般部 15:00~16:30


今日は3クラス。
涼しいので多少激しく動いても心地よく感じる季節です。
今日も写真集をご用意しましたのでご覧ください。
明日は振替稽古になりますので、皆さんよろしくお願いします!!

都島道場少年部
今日、小学校は土曜日授業。
稽古時間と重なり少人数稽古になりましたが、時間を有効に使い最後まで気を引き締めて終えました。
基本稽古、移動稽古、型は白帯用から最破までやりました。組手は軽めで技をたくさん出す様に、恒例のアニマルトレーニングを。
少人数でも良い部分は多々あり、集中して稽古しやすいですね。


城東道場土曜日昼練
シャドーに始まり、腕立て、腹筋背筋、四股、腰割、スクワット、背面ヘッドガード投げ、腹打ち&下段蹴り合い、ダンベル&縄跳び、組手、ダッシュ&ミット。長い長い昼練が終了。
初参加の旭希も大人に混じって奮闘していました。
いつも充実した時間を過ごせていて、来年の大会に備えてみんな頑張っています!!






城東道場全体合同稽古
今日は総勢40名越え。満員御礼誠にありがとうございます!
いつも中学生の補助のお蔭で大助かりです。
子供たちもよく観察していますので、有難く感じていると思います。
来週もよろしくお願いします!!