世の中体力勝負!

日常

世の中体力勝負!

今日は少年1部で力を使い果たしてしまいました。(笑)
4名の体験の子供たちが体を動かしてくれ、卯乃とリコちゃんがお世話係に徹してくれていました。
凄く助かりましたね、ありがとう!
そんなにハードに稽古はしていないのですが、「しんどかったぁ~」と、ある体験の子が言っていました。
普段はもっと内容が濃いので、道場生の体力は確実に向上していることが分かりました。
稽古の積み重ねは嘘をつきませんし、目に見えない所で着実に発展し向上しているのがいいですね。
これからも思い切り動いて心身ともに元気になってもらいたです。
明日は城東道場4クラス、都島道場選手稽古も含めて計5クラス。
大人になっても仕事や遊びは体力がないと務まりません。
明日も道場でお会いしましょう!!

都島道場少年1部
動いて汗を流してウイルスに負けない元気な身体になろう!

都島道場少年2部
基本稽古、移動稽古、型、組手。最後に型の最破をやりました。
毎回、3回づつやっていきたいと思います。

卯乃に昇級状を渡しました。おめでとう!

都島道場一般部
基本稽古、移動稽古、フィジカルトレーニング、ダンベル&逆立ち、アニマルトレーニング、組手、補強運動。
今日もよく動けていました。