いつでも準備・実行・後始末

道場で言えば、早く着いて柔軟や補強、次に課題を持って全力で稽古、最後に柔軟ケアや復習で終える。
結果を出そうと思っている人はやってもらいたいですね。
稽古開始前ギリギリに来る、早く着いてもじっとしているだけ、という人が多いです。
先ずは少し早く来て柔軟や補強運動をやってみましょう！
少しだけ人と違う試みが大きく違う結果を生む一歩になります。

早めに来てするお喋りが大好きな仁香ちゃん。(笑)
稽古もシッカリ出来ますよ！