今日の稽古

城東道場選手稽古
今日の選手稽古は補強運動とシャドーの後はライトスパーリングをサポーター装着と素手素足で約1時間。
そのあとはダッシュ&ミットを5セット、最後は脚と腹の強化で終了です！

住吉我孫子道場