城東道場選手稽古今日の選手稽古は補強運動とシャドーの後はライトスパーリングをサポーター装着と素手素足で約1時間。そのあとはダッシュ&ミットを5セット、最後は脚と腹の強化で終了です！ 住吉我孫子道場 稽古 おやじ・一般クラス 選手稽古 新クラスがスタート。 全日本大会中の稽古スケジュール 関連記事 今日の稽古 第3回スペシャルナイトクラス 黒帯は初心者卒業の一歩 今日の稽古 スペシャルナイトクラス 新クラスがスタート。 続・国際交流！ 今日の稽古 初回無料体験受付中!!
