都島道場合同クラス
GWの稽古スタートしました。
元気に賑やかに稽古！！
補強運動もバッチリやりました！
加世田さんに続き、寺田さんも試合デビューを果たします！
顔が歪んでしまう補強運動！
基本、移動、補強運動、ミット、組手、ラダートレ、ダッシュ、部位鍛錬。
よく頑張りました！
鉄人は今日も凄かった！！
デビュー戦に向けて頑張りましょう！！
新たな目標が出来て良かったです！
鉄人と広瀬さんが稽古後に苦手とする手押し車を！
江戸堀道場
体幹トレーニング！
サマになってますね！
加世田さんに昇級状を授与！
おめでとうございます！
今日の稽古メンバー！
加世田ファミリー。
楽しい空手ライフを！！
