土曜日3クラス

「コロナ前と比べて明らかに太った人が増えました」
と語るのは70歳ファイター福西さん。
家に居る事が多くなり、外に出るのは億劫、家の中でさえ動きたくないのでしょう。
動かないけれどお腹は空いて普通に食べてしまい、またゴロゴロしてしまう…
こうなると何をするのも行動が鈍くなっているのが世の中の現状です。
今後、体調不良を訴える人が多くなると考えられますので、皆さん気を付けていきましょう！

都島道場合同クラス
お母さんが３人おられると大変助かります！
今後もよろしくお願いします。