M親分オヤジ選手稽古

朝夕少し過ごしやすくなってきました。
夏の暑さにやられて道場から遠ざかっている人もそろそろ復帰しましょう。
毎日少しでも稽古すれば習慣になってサボれなくなりますよ！（笑）
昨日の一般強化クラスも中高生と同じ稽古メニューで最後は汗が止まらなくなりました。
年齢や体力のせいにしてサボるのはよくある事ですが、
本当は年齢を重ねるから体力が落ちるのではなく、体を動かさなくなるから体力が低下する、が正解だと思っています。
明日も時間いっぱい中高生たちと稽古しようと思います！

M親分のオヤジ選手稽古
8月最後のM親分オヤジ選手稽古も暑い中、熱く行いました。
９月もまだまだ暑さが続く予定ですが、引き続き頑張って稽古を、続けて行きますのでよろしくお願いいたします！
M親分宮崎