2週間後の滋賀県錬成大会を控え、岩下選手と加世田選手がオヤジ特訓を！
基本、ビッグミットでスタミナ強化、足と腹を鍛えて、組手をガッツリ行い、ラダートレ、
締めは30秒ダッシュを2セットで終了。
台風接近の湿度の高さとハードな稽古で体力もかなり使い果たしました。
岩下選手と加世田選手の活躍を期待しています！
明日は台風が接近していますが、稽古は通常通り行います。状況を見て、稽古への参加を判断していただきますよう宜しくお願い致します。
城東道場おやじクラス
目次
2週間後の滋賀県錬成大会を控え、岩下選手と加世田選手がオヤジ特訓を！
基本、ビッグミットでスタミナ強化、足と腹を鍛えて、組手をガッツリ行い、ラダートレ、
締めは30秒ダッシュを2セットで終了。
台風接近の湿度の高さとハードな稽古で体力もかなり使い果たしました。
岩下選手と加世田選手の活躍を期待しています！
明日は台風が接近していますが、稽古は通常通り行います。状況を見て、稽古への参加を判断していただきますよう宜しくお願い致します。
城東道場おやじクラス