新年度スタート！

JFKO全日本大会少年部演武、大会チケット申込、保護者有志一同協賛広告の申込受付中です。

都島道場合同クラス
ミットや組手は年代別に行いますので一般シニアの方も是非参加してください。
特に中高生は徹底して鍛えます！（笑）

女性の方も安心して稽古してください！

城東道場合同クラス
ランニング、ラダートレ、手押し車、馬飛び、型、5本蹴り、組手。
30分組手クラス
組手の後はタバタ式でしっかり息を上げました！

2週間後は全四国大会になりますので、この1週間は追い込んでいきます。