今週5日（日曜日）は第2回青少年大会が東京武蔵野の森総合スポーツプラザで開催されます。
前日土曜日の稽古終了後は自宅に戻らず直接東京に向かいますので土曜日のブログはお休みします。
今大会も元道場生の大和(中3･西神奈川支部)が優勝目指して出場しますので応援して来ようと思います。
昨年は惜しくも準優勝、今回も強豪ひしめくクラスの中ではありますが、優勝して来年は大阪でJFKO全日本大会での活躍を見たいです。
その際はまた出稽古にも来て欲しいですね。
大和、いつも応援しています！今回も力を出し切って優勝することを願っています。
都島道場ゼネラルクラス
基本、移動、5本蹴り、上半身筋トレ3種類、手押し車、アニマルトレ、ラダートレ、部位鍛錬。
組手も色んなバージョンで時間をかけて展開、上段ミット、ジャンピングスクワット50回で終了！
ほぼ休みなくガチガチに稽古しました。
稽古の様子はインスタでどうぞ！！
