今日の稽古

まだまだ寒い日が続きますが、今週日曜日から今年の試合も始まり、今後も各大会が開催されていきます。
空手の試合で勝つために、効率よく進めるというのはご法度であるかもしれませんが、ほとんどの人が継続した稽古を苦手としています。(笑)
で、あるならば短期集中型でドンドン結果を出していきましょう!!何の問題もありません。

城東道場ジュニアクラス
ラン、基本、移動、ラダートレ、組手で終了。
みんな、日曜日の試合は楽しみですね。

おやじクラス
シャドーからスタート!補強運動、基本、移動、組手、最後はピリッとミットで締めました。

古井君、型と組手W優勝の報告を待っています!

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