今日の稽古

今週から今年の大会がスタートします。
稽古はもちろん、日頃の生活も大事ではありますが、自分がなりたい目標を先に決めてしまってもらいたいです。
目標が決まったら実現に向けて何をすべきか見えてきますから、後はやるのみ！です。
少年部はまだまだ難しいかもしれませんが、中学生以上なら先の目標も見えてくると思います。
これ、意外と効果あり！です。
時間を有効に活用出来て結果も見えてくるでしょう。

都島道場ゼネラルクラス
基本、移動、型、ミット、部位鍛錬、組手、ジャンピングスクワット。
総合的に稽古しました。