今日の稽古

~明日の稽古スケジュール~ 
◆都島道場 
・少年1部 16:30~17:30 
・少年2部 17:45~18:45 
・一般クラス 19:00~20:30 

城東道場で少年部を2クラス。
都島道場で選手稽古。
充実の水曜日になります。
9月ごろを目途にして稽古時間表を変更したいな、と考えております。
少年部はもう少し細分化して目的別・実力別に、シニアと一般もそうですね。
コロナで体力・免疫力が低下したことで、空手の稽古と言うよりもエクササイズ的な感じで道場に来られる方も増えてくるでしょう。
また、大会にトライしていく選手志向の道場生の稽古も充実させる必要があります。
いずれにせよ、今の時代を反映した稽古時間で様々な目的を達成していただけるように工夫します。
その際は、皆さん、よろしくお願いします。


少年1部
上級者がお手伝いしてくれて助かります。
大事な事ですね。

基本稽古と移動稽古、型は簡単に、ミット稽古にラダートレ、マット運動などで汗を流しました。

幸大の弟が体験に。時折笑顔を見せながら淡々と稽古終了。
体力気力とも充実させて成長して欲しいと思うので、次回も待っていますよ!

少年2部
基本稽古、移動稽古、5本蹴り、馬飛び、ラダートレ、アニマルトレ、組手で終了。

都島道場選手稽古
湿度がグッと上がり、少しハードな稽古メニューで相当な汗が流れ落ちていました。

90分間、ミットや組手を行った後の締めは補強運動になります!
昔から恒例の稽古方法で、最後の力を振り絞る時間になります。

シニアの皆さんもこの険しい表情で出し切ります!

今日も頑張りました!
来週もよろしくお願いします!

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野上道場
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