今日の稽古

~明日の稽古スケジュール~ 
◆都島道場 
・少年1部 16:30~17:30 
・少年2部 17:45~18:45 
・一般クラス 19:00~20:30 

昨日の大会後、すぐの稽古でしたが、少年部はしっかり出席していました。
昨日の課題や今後こうしてみては、というアドバイスもしてみました。
大会後も翌日から稽古する事が大事であると、前々から提言してきました。
以前、和歌山支部の前田翔太選手も試合の翌日から稽古を再開するという事でした。
何度でも言います、準備・実行・後始末。
後始末、試合後の課題や今後やるべき事をしっかり整理して直ぐに実行に移して欲しいのです。
そうしないと、日が経つにつれ負けた悔しさが消え、課題も忘れ、モチベーションも下がり続けます。
何度試合に出ても「経験しただけ」に終わってしまいます。
そうならない為にも後始末、課題克服の為の稽古に直ぐに取り組む事です。
こうは言っても、これを実行に移すことができる人は僅かだと思います。
ただ言える事は、大きな試合で結果を残している選手は、必ずこれを実行しています。
もし結果を残したいと思っている人は、とりあえず実行してみることをお勧めします。

おやじクラス
昨日大会出場された酒井さん、林さんが稽古に参加されていました。
直ぐに実行されたことに次回への期待が膨らみます。
引き続き応援サポートしていきます。

都島道場ライトスパー稽古 
今日は、7名の参加。
ランニング、シャドーで、身体をほぐし、スパーリングへ。
1分30秒。、2分。のライトスパーリングを、自分の得意な技を、出す事を意識して、1時間30分‼️
ビッグミットを、試合時間~本戦、延長。
(智也は、2分)
試合を想定して、出しきりました。
最後は、腹、足。の打ち込み‼️を、1周して、2時間。
今日も、しっかり、汗をかきました‼️
お疲れ様でした。
担当・大田

投稿者プロフィール

野上道場
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