今日の稽古

~明日の稽古スケジュール~
都島道場少年体操クラス 9:00~10:00
都島道場おやじ一般クラス
 10:30~12:00
城東道場合同稽古 15:00~16:30

温暖な気候が続いていますが、いつから寒くなるのでしょうか。
稽古日和である事は間違いないですね。

寒さが増さないうちに体が硬くならない様、道場で柔軟運動だけでもやる事をお勧めします。
今日のおやじクラスは60代の福西さんや野里さんも張り切って稽古されていました。
野里さんは空手も始める前より柔軟性もアップし、益々活気溢れる体力を持続されています。
これも、いまやっているから!の結果で過去何をやっていたかは一切関係ありません。
今日のおやじクラス稽古終了後もこんな話をしていました。
とかく、というか古い世代の人は、『昔はこうだった』とか『昔はこうだったから今もこうあるべき』とよく耳にしますが、僕も明日から十分気を付けていきますね。(笑)
と言うか、気を付ける様にしています。
空手の先生らしく太らない様に、開脚して腹が着くように、足が高く上がる様に、走れる様に。
昔は痩せてた、腹が着いてた、足が高く上がっていた、走れていた、と昔話をしない様に今やる!実践する!でないといけませんね。
今のところ、いずれもクリア出来ているでしょうか。
『人は見た目が9割』という本もありました。
そう思います。
いつも言いますが、頑張り過ぎず怠け過ぎずの気持ちで、今、道場ですぐ稽古してください。

都島道場少年部
リコ指導員奮闘!今日もありがとう!

今日も基本、移動、型を徹底して反復しました。

城東道場少年部
みんな少し集中力が不足していますが、気長に待つ時間もそうありません。
今すぐ、自ら気付いて動いていきましょう。

初心者担当は上級者が担当。

城東道場おやじクラス
年齢を感じさせない60代のお二人。生涯現役ですね!

おやじクラス
短時間稽古ですが、密度濃く行ってますので、疲労度もアップしています。
来週は都島道場おやじクラス(20時30分〜22時00分)になります。

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野上道場
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