今日も朝のランニング及び坂道ダッシュ、筋トレでスタートです。常に体力を維持しておくことが自分で考える最大のコロナ感染防止自己防衛策の1つです。ただでさえ乾燥するこの時期、みなさんも体調管理をしっかりお願いします！！