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道場についてのおしらせ
新型コロナウイルス感染防止拡大に向けた皆様へのお願いと道場の取り組みについて
おすすめ Class
おやじクラス
40代～60代の方、活躍中!!
やりたいときが適齢期!!
個々の体力に応じて稽古を進めますので、「空手は初めて」という方はもちろん、運動経験のない方や体力に自信のない方も、安心して稽古していただけます。 いつも笑顔が絶えない楽しいクラスです。
オトナカラテクラス
スポーツウェアで気軽に有酸素運動
無理なくエクササイズ
道着を着なくていいので、気に入ったウェアで気軽に始めることができます。
空手には様々な筋肉、関節を使った動きがありまんべんなく全身を鍛える事ができます。一緒に美しいボディライン目指して爽やかな汗を流しましょう。
Class Info
年齢や目的別に多様なクラスをご用意しております。
New Class
「カラテ」×「エクササイズ」
オトナカラテクラス
『初心者大歓迎!!』
運動不足を解消したい。
ダイエットに。ストレス発散。
健康維持のため。
「カラテ」×「エクササイズ」
Practice
Menu
美容に。フィットネス感覚で。
道着をきない新感覚のカラテが楽しめます!!
A.基本動作
B.ストレッチ
C.移動稽古
D.ミットうち
各クラス無料体験受付中!!
Schedule
城東道場稽古スケジュール【2022.11.4(金)より実施】
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キッズクラス 16:30-17:30 |
キッズクラス 16:30-17:30 |
オトナカラテクラス 10:30-12:00 （月2回) |
||||
| ジュニアクラス 17:45-18:45 |
ジュニアクラス・ゼネラルクラス 17:45-18:45 |
ジュニアクラス 18:00-19:00 |
||||
| ゼネラルクラス 19:00-20:00 |
強化稽古 －19:15 |
ゼネラルクラス 19:00-20:00 |
ジュニア組手クラス 14:15-14:45 |
|||
| おやじクラス 20:30-22:00 |
おやじクラス 20:30-22:00 |
ファミリークラス 15:00-16:30 |
都島道場稽古スケジュール【2022.11.4(金)より実施】
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キッズクラス 16:30-17:30 |
キッズクラス 16:30-17:30 |
キッズジュニア合同クラス 9:00-10:00 |
||||
| ジュニアクラス 17:45-18:45 |
ジュニアクラス 17:45-18:45 |
おやじクラス・ゼネラルクラス 10:30-12:00 |
||||
| ゼネラルクラス 19:00-20:30 |
ゼネラルクラス 19:00-20:30 |
|||||
| 選手強化稽古 20:00-21:30 |
ACCESS
