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道場についてのおしらせ
新型コロナウイルス感染防止拡大に向けた皆様へのお願いと道場の取り組みについて
おすすめ Class
おやじクラス
40代～60代の方、活躍中!!
やりたいときが適齢期!!
個々の体力に応じて稽古を進めますので、「空手は初めて」という方はもちろん、運動経験のない方や体力に自信のない方も、安心して稽古していただけます。 いつも笑顔が絶えない楽しいクラスです。
オトナカラテクラス
スポーツウェアで気軽に有酸素運動
無理なくエクササイズ
道着を着なくていいので、気に入ったウェアで気軽に始めることができます。
空手には様々な筋肉、関節を使った動きがありまんべんなく全身を鍛える事ができます。一緒に美しいボディライン目指して爽やかな汗を流しましょう。
Class Info
年齢や目的別に多様なクラスをご用意しております。
New Class
「カラテ」×「エクササイズ」
オトナカラテクラス
『初心者大歓迎!!』
運動不足を解消したい。
ダイエットに。ストレス発散。
健康維持のため。
「カラテ」×「エクササイズ」
Practice
Menu
美容に。フィットネス感覚で。
道着をきない新感覚のカラテが楽しめます!!
A.基本動作
B.ストレッチ
C.移動稽古
D.ミットうち
各クラス無料体験受付中!!
Schedule
城東道場稽古スケジュール【2023.4.1(土)～実施】
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キッズクラス (幼年-小3) 17:00-18:00 |
キッズクラス (幼年-小3) 16:30-17:30 |
オトナカラテクラス (成年男女) 10:30-12:00 （月2回) |
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| ジュニアクラス (小4-中3) 18:15-19:15 |
ジュニアクラス (小4-中3) 17:45-18:45 |
キッズジュニアクラス (幼年-中3) 18:15-19:15 |
ファミリークラス (幼年-シニア) 13:00-14:30 |
|||
| ジュニア強化 (小4-中3) 19:15-19:45 |
ジュニア強化 (小3-中3) 18:45-19:15 |
ジュニア強化 (小1-中3) 19:15-19:45 |
30分組手稽古 (小1-中3) 14:30-15:00 |
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| おやじゼネラルクラス (中1-シニア) 20:30-22:00 |
おやじ選手稽古 (中1-シニア) 20:00-21:30 |
おやじゼネラルクラス (中1-シニア) 20:30-22:00 |
都島道場稽古スケジュール【2023.4.1(土)～実施】
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キッズクラス (幼年-小3) 16:30-17:30 |
キッズクラス (幼年-小3) 16:30-17:30 |
全体合同稽古 (幼年-シニア) 10:30-12:00 ※幼年,小学生は11:30まで |
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| ジュニアクラス (小4-中3) 17:45-18:45 |
ジュニアクラス (小4-中3) 17:45-18:45 |
|||||
| ゼネラルクラス (中1以上) 19:00-20:30 |
ゼネラルクラス (中1以上) 19:00-20:30 |
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※〈土曜日〉全体合同稽古…幼年、小学生は11:30迄。11:30以降は一般強化メニューで稽古します。
※祝日は全クラス休講となります。ACCESS
