ドリーム初優勝を目指す坂本さんも参加して稽古しました。
若手に交って厳しい稽古をする坂本さんは気持ちも体も若々しいと言えますね。
鉄人･山テツさんもそうですが、『空手で強くなりたい！』という純粋な想いがよく出ています。
シニアの空手は緩く楽しく！が基本ですが、
ドリームを目指すシニアの皆さんはガンガン稽古して自信を付けていっていただきたいと思います。
坂本さん、今日もお仕事帰りに参加していただきありがとうございました！
補強運動に表情が歪む坂本さん。
マットに落ちる汗が半端ありません。
ドリームフェスティバルでのご活躍をお祈りしています！
補強運動(下半身、上半身、ダンベルトレ、自重トレ、手押し車)
ラダートレーニング
部位鍛錬
相撲
ビッグミット(相撲や補強運動でバリエーションを取り入れて)
組手(同じく相撲や補強運動の他に変化をつけて)
