朝から全開で！

朝活クラス

◆来週19日土曜日の朝活クラスは休講となります。
◆5月10日(土)より中学生以上女子と高校生以上男子の参加も可能とします。

今日は基本稽古→シャドー→フィジカルトレーニング→ミット→組手→アニマルトレーニング。

朝活とは言え、ガッツリ体力が向上する様メニューを取り揃えています。
朝、ガッツリ動いて昼からゆっくりしましょう！