明日はオトナカラテクラス

◆オトナカラテクラス［城東道場］10:30~12:00
◆大阪城ラン［城東道場下］10:30集合、12:30解散

今は気候も良く体を動かしやすい時です。
奮ってご参加ください！
ドリームフェスティバル全国大会出場選手は今が１番稽古する時期、しなければいけない時期です。
全国大会に出場するという自覚を持ってこの時期を過ごしましょう！！

都島道場合同クラス
朝から90分間、体がまだ万全でない中、よく頑張りました！
基本、移動、型、5本蹴り、ラダー、筋トレ、組手、ミット。
超フル稽古メニューで終えました。

城東道場ジュニアクラス
お昼ご飯を沢山食べてきた子供たちが良く頑張りました！
ラン、ラダートレ、ダッシュ、移動、5本蹴り、馬飛び、組手。
居残り稽古は組手とミットで終了。