・オトナカラテクラス［城東道場］10:30~12:00
・大阪城ウォーク＆階段ダッシュ少々［城東道場下］10:30集合 12:30解散
※ 帽子、タオル、水筒を忘れずに！！
女性の進出が多くなっているオトナカラテクラスです！
全国的に見ても女性会員が増えており、明るく楽しく汗を流している様です。
運動することで体質が変化したり強くなったりする訳ではありませんが、
体を動かす事で血液や細胞の巡りが良くなり心身がリフレッシュする、そして新しいコミュニティ、新しい発見。
先ずは何でもやってみる事ですね！！
ということで、新規メンバー受付中です。特にずーっと気になっている…という少年部のお父さん、お母さん、お待ちしています！
都島道場合同クラス
暑さに負けることなく、最後までやり切りました。
先ずは一生懸命稽古してみましょう！
自分の心に打ち勝ちましょう！
城東道場ジュニアクラス
また試合にもチャレンジを！
移動稽古を稽古中！！
真夏の稽古で発汗する習慣を！
