新陳代謝をUPしましょう！

今日も大量発汗の朝活クラスでした。
普段からよく動いて汗を流す習慣のある人は代謝がいいと思います。
代謝の良さは免疫向上にも通じますから日々の軽い運動は必要ですね。
毎日動いて汗を流さないと何だか気分が良くない、というまで持っていきましょう！
軽い（？）運動の朝活クラス。
皆さんお誘いあわせの上、奮ってご参加ください！