強化クラスやっていきます！

春休み企画の”ミット&スパー稽古”は今日で終了する予定でしたが、来週からも引き続いて行います。
これにより、毎週水曜日の時間割は以下の通り変更となります。
ご確認よろしくお願いいたします。

毎週水曜日
■ 少年クラス　　　17:30~18:30
■ 合同強化クラス　19:00~21:00（小5~シニアまで）※大会で成果を上げれる様、毎回参加してください！

63歳の坂本さんも強化クラスで懸命に付いて来られています。
やる気さえあれば年齢は関係はありません！
坂本さん、東京都大会～ドリームがんばりましょう！
体力を見てメニュー回数等を調整しますので、シニアの方も積極的にご参加ください。

フィジカルトレ、アニマルトレ、ダッシュ、心肺機能アップを！

今日は補強運動と組手中心で！

2時間ガッツリ頑張りました！

遠方から帰ると必ずお土産を配る心優しいアンディ！

甘いものは食べ過ぎないように（笑）