寒波

寒い日が続いています。
みなさん、しっかりと体調管理をしてください。
毎日の汗を流す運動は体調を崩す、疲れが出るという事を知りません。
健康第一で寒い日々を過ごしてください。

城東道場　純・おやじクラス
基本稽古各20本、ミットや組手で汗を流しました！
お疲れさまでした！