土曜日のクラス

都島道場合同クラス
GWの稽古スタートしました。

元気に賑やかに稽古！！

補強運動もバッチリやりました！

加世田さんに続き、寺田さんも試合デビューを果たします！

顔が歪んでしまう補強運動！

基本、移動、補強運動、ミット、組手、ラダートレ、ダッシュ、部位鍛錬。
よく頑張りました！

鉄人は今日も凄かった！！

デビュー戦に向けて頑張りましょう！！
新たな目標が出来て良かったです！

鉄人と広瀬さんが稽古後に苦手とする手押し車を！

江戸堀道場
体幹トレーニング！

サマになってますね！

加世田さんに昇級状を授与！

おめでとうございます！

今日の稽古メンバー！

加世田ファミリー。
楽しい空手ライフを！！