南大阪空手道錬成大会のご案内

～南大阪空手道錬成大会～
日時：令和5年2月5日（日）
会場：はびきのコロセアム　サブアリーナ
クラス：組手のみ。幼年年少年中～一般上級、シニア(40歳以上)まで。
参加費：4400円
申込締切：令和5年1月14日（土）

～明日の稽古スケジュール～
◆都島道場
・キッズクラス　16:30~17:30
・ジュニアクラス　17:45~18:45
・おやじ一般選手稽古　19:00~20:30　
※中学生以上、ドリームを目指す小学生、シニアメンバー（明日は酒井さん、植村さん、森本さん、加世田さん以上4名のシニアメンバーが参加予定）

期間限定一般選手稽古
休みは殆ど取らず、キツイ稽古メニューを最後までやってもらいました。
締めは90秒ダッシュを2本。
中身の濃い、充実した時間を過ごしました！