今日の稽古

～明日の稽古スケジュール～
◆城東道場
・ジュニアクラス　18:00~19:00
・ゼネラルクラス　19:00~20:00
・おやじクラス　20:30~22:00

今日もみんなと一緒に基本、移動、5本蹴り、アニマルトレ、ラダートレ、タバタ式、坂道ダッシュ10本。
稽古の合間を見ながら、筋トレを行いました。
いい汗を流せました。
運動習慣があれば熱い寒いの季節関係なく体を動かすことが出来ます。
寒い冬に、そして感染症に備えて準備万端状態です！！

審査会の稽古をたくさんやりました。

少しずつ上達しています。

見事な蹴り！！ニカちゃん！

ジュニアクラスは上級生が型の指導を！

出来るまでやってもらいました。

中学生のソウマとタクちゃんも成長著しい。
ソウマの組手センスが光ります。大きな大会にもチャレンジ出来ます！
とにかく稽古を続けて欲しいと思います。

坂道ダッシュ10本。

月が綺麗、幻想的な姿を見せていました。