皆さん体調はいかがでしょうか。
体調に異変を感じた場合はゆっくり休養してください。
体調を崩している時に、健康の有難さが身に染みて感じる事が多いですね。
体調万全の時は道場で元気よく汗を流しましょう！！
来週は10年に1度の寒波が襲来すると予想されています。
おそらく、そんな大袈裟な寒波ではないでしょう。（笑）
と思ってはいますが、健康一番！！ご自愛ください。
城東道場おやじクラス
基本の後は、ミット、組手中心に稽古！体力重視です！
サラちゃんに関西錬成を推薦！ 出たらみんなで応援に行きましょう！
来週もよろしくお願いします！！
