今日の稽古

◆大会申込締切　1月14日(土)　和歌山錬成大会、南大阪錬成大会
◆関西地区強化稽古　2月18日(土)、3月25日(土)　尼崎道場　10:00~11:30

おやじクラス
シャドー、補強運動、基本、移動、型･撃砕小、組手、ビッグミット30秒×5セット、補強&シャドーで終了。
植村くん、暑い夏の稽古かと思わせる発汗量でした！(笑)
森本君、烈も和歌山錬成大会に標準を合わせて稽古しています。