オトナカラテクラス

今日のオトナカラテクラスは移動稽古、型稽古を集中的に行い下半身の強化に特化しました。最後はミットでしっかり爽快な汗を流しました！！次回は27日です！

大阪城ウォーク&坂道ダッシュ
自然豊かな大阪城公園、近くにこんな場所があるのは本当に恵まれていますね。
ですがみんな、セミが苦手なようで…ちょっとした大騒ぎでした。
現代っ子ですね。（笑）