～明日の稽古スケジュール～
◆城東道場
・キッズクラス 16:30~17:30
・ジュニアクラス 17:45~18:45
・ゼネラルクラス 19:00~20:00
・おやじクラス 20:30~22:00
オトナカラテクラス
今日も充実した稽古となりました！突き方、蹴り方をしっかり学び、みんな上達しています！
次回の開催は11月20日(日)になります。
大阪城ラン
素晴らしい秋晴れの中、大阪城公園までラン＆ダッシュに行きました。
天気が良すぎて、紅葉も綺麗だったので、景色と雰囲気を楽しみながら走りました。
今日はTシャツと短パンで十分！
階段ダッシュを計10本、坂道ダッシュ5本、気候と景色が素晴らし過ぎて最高の気分でした！
また走りに行きましょう！！
