いつも快適に過ごす！

寒い時期や暑い時期を乗り切るコツは「寒い！」「暑い！」を口にしないこと、らしいです。
簡単なことようで、つい言ってしまいますね。
「寒い寒い」ということで益々心身ともに冷えてくる。
まさに否定的な自己暗示にかかるようなものなのでしょうか。
寒くても「暑い！」と口に出して熱い稽古をすれば、きっと心も燃えてくるでしょう。
暑い冬を（笑）を心豊かに過ごしましょう！

明日の稽古スケジュール

・朝活クラス［城東道場］10:30～12:00　
・スマイルクラス［城東道場］16:30～17:30　
・大人クラス［江戸堀道場］19:30～20:40　
・おやじクラス［我孫子道場］20:15～21:45

城東道場おやじ一般クラス
稽古の熱気で道場内は快適な空間になりました！