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都島道場合同クラス
GWの稽古スタートしました。
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元気に賑やかに稽古!!
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補強運動もバッチリやりました!
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加世田さんに続き、寺田さんも試合デビューを果たします!
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顔が歪んでしまう補強運動!
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基本、移動、補強運動、ミット、組手、ラダートレ、ダッシュ、部位鍛錬。
よく頑張りました!
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鉄人は今日も凄かった!!
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デビュー戦に向けて頑張りましょう!!
新たな目標が出来て良かったです!
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鉄人と広瀬さんが稽古後に苦手とする手押し車を!
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江戸堀道場
体幹トレーニング!
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サマになってますね!
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加世田さんに昇級状を授与!
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おめでとうございます!
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今日の稽古メンバー!
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加世田ファミリー。
楽しい空手ライフを!!
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